Σώμα: Τα 3 μέρη που πρέπει να πλένετε σχολαστικά

Ημερομηνία:

Τόσο καιρό με τον κορωνοϊό, έχουμε πλέον όλοι μας εμπεδώσει το πόσο σημαντικό είναι να πλένουμε με συνέπεια και με προσοχή τα χέρια μας μέσα στην ημέρα, κάθε μέρα. Αυτό βέβαια δεν συνεπάγεται πως το τόσο επίμονο πλύσιμο είναι ωφέλιμο και για το υπόλοιπο σώμα.

Στην πραγματικότητα, τα καθημερινά ντους μπορούν ακόμα και να κάνουν κακό. Πώς;

Tο τρίψιμο του σώματος από την κορυφή μέχρι τα νύχια με σαπούνι και νερό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα όπως το έκζεμα και άλλες δερματικές παθήσεις. Πιο συγκεκριμένα, ο σχολαστικός καθαρισμός μπορεί να καταστρέψει χρήσιμα βακτήρια που βοηθούν το μικροβίωμα να διακρίνει τα «καλά» από τα «κακά» μικρόβια.

Το σώμα χρειάζεται ορισμένα βακτήρια που όταν αφαιρούνται από το δέρμα πλένοντάς το με σαπούνι, μειώνεται η ανοσία μας σε ορισμένους ιούς και επομένως αυξάνεται η πιθανότητα να αρρωστήσουμε. Χαρακτηριστικά, παλαιότερη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο «Science Advances» αποκάλυψε ότι ένα συγκεκριμένο στέλεχος βακτηρίων που κατοικεί στο δέρμα σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος. Τέτοια «καλά» μικρόβια κινδυνεύετε να καταστρέψετε αν πλένεστε συνεχώς και… επίμονα.

Ποια 3 σημεία του σώματος χρειάζονται τακτικά πλύσιμο με σαπούνι

Αν δεν ολοκληρώσατε μόλις μια προπόνηση που σας έκανε μούσκεμα στον ιδρώτα, τα μόνα μέρη του σώματός σας που χρειάζονται πλύσιμο με σαπούνι και μάλιστα σε καθημερινή βάση είναι οι μασχάλες, η βουβωνική χώρα και οι πατούσες. Το υπόλοιπο σώμα σας θα είναι ok απλά και μόνο με ένα ξέβγαλμα με νερό.

Γιατί να χρησιμοποιούμε σαπούνι μόνο εκεί;

Σε αυτές τις τρεις περιοχές το δέρμα τυγχάνει να είναι πιο ευαίσθητο από ό,τι στο υπόλοιπο σώμα και έτσι είναι πιο επιρρεπείς σε προβλήματα όπως ανάπτυξη μυκήτων, τριχών που «γυρνούν» προς τα μέσα και δυνητικά επιβλαβών λοιμώξεων.

Οφέλη από το να διατηρούμε καλές συνήθειες προσωπικής υγιεινής
  • Προστατεύουμε την υγεία τη δική μας και των γύρω μας, αποτρέποντας την εξάπλωση μικροβίων και βακτηρίων.
  • Ενισχύουμε την αυτοπεποίθησή μας. Η σωστή φροντίδα του δέρματος, τα υγιή δόντια, το ευχάριστο άρωμα του σώματος, τα καθαρά μαλλιά, τα καθαρά νύχια αντικατοπτρίζουν το πόσο αγαπάμε τον εαυτό μας, γεγονός που μπορεί να μας χαρίσει πέραν από αυτοπεποίθηση, ηρεμία και ανεβασμένη διάθεση κάθε μέρα.
Προηγούμενο Άρθρο
placeholder text
Επόμενο Άρθρο
placeholder text

Έξι εύκολοι τρόπο για να κόψετε 300...

Προσπαθείτε να χάσετε βάρος; Τότε θα πρέπει να βρίσκεστε...

Με ψυχική διαταραχή ένας στους τέσσερις εφήβους...

Έρευνα του ΠΟΥ/Ευρώπης, 1 στα 7 παιδιά και εφήβους,...

Έξι εύκολοι τρόπο για να κόψετε 300...

Προσπαθείτε να χάσετε βάρος; Τότε θα πρέπει να βρίσκεστε...

Με ψυχική διαταραχή ένας στους τέσσερις εφήβους...

Έρευνα του ΠΟΥ/Ευρώπης, 1 στα 7 παιδιά και εφήβους,...
politika-kritis-header-ad
VAVOULAS GROUP 728×90
politika-kritis-ad
DOLE Μπανάνες 300Χ250
CANALE 300X250
politika-kritis-ad

Subscribe

spot_imgspot_img

Popular

More like this
Related

Δήμος Χανίων:Νέα χωροθέτηση λαϊκών αγορών από 01/4/2025 έως και 30/09/2025

Από τη Διεύθυνση Τοπικής Οικονομικής Ανάπτυξης του Δήμου Χανίων...

Ηράκλειο:Οι σπουδαστές του 1ου ΔΙΕΚ Ηρακλείου στο Επιχειρησιακό Κέντρο Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Ηρακλείου

Στο Επιχειρησιακό Κέντρο Πολιτικής Προστασίας Δήμου Ηρακλείου, που βρίσκεται...

Ρέθυμνο:Συγχαρητήρια στον Ερμή Ζωνιανών για την κατάκτηση του πρωταθλήματος από τον Αθλητικό Όμιλο Επισκοπής

Συγχαρητήρια ανακοίνωση προς Ερμή Ζωνιανών “Ο Αθλητικός Όμιλος Επισκοπής συγχαίρει...

Η οργανωμένη φροντιστηριακή εκπαίδευση στην σύγχρονη Ελλάδα: όψεις των εκπαιδευτικών ανισοτήτων

Η φροντιστηριακή εκπαίδευση αποτελεί ένα διαχρονικό δεδομένο το οποίο...