Οι κακές συνήθειες που γεμίζουν ρυτίδες το πρόσωπο ενώ κοιμάσαι

Ημερομηνία:

Αν νομίζεις ότι το να κοιμάσαι νωρίς τα βράδια και να φοράς αντηλιακό χειμώνα – καλοκαίρι είναι αρκετό για να κρατήσει το γήρας μακριά από το πρόσωπό σου, τότε μάλλον δεν έχεις ιδέα πόσο κακό κάνεις στην επιδερμίδα σου καθημερινά, έχοντας υιοθετήσει κάποιες ή όλες από τις παρακάτω επικίνδυνες συνήθειες.

Είναι τέσσερις και σχετίζονται τόσο με τον τρόπο που κοιμάσαι, όσο και με τη νυχτερινή ρουτίνα περιποίησής σου, επιταχύνοντας τη διαδικασία της γήρανσης.

Κοιμάσαι μπρούμυτα

Σύμφωνα με την δερματολόγο Purvisha Patel, «όταν κοιμάσαι μπρούμυτα η βαρύτητα προκαλεί πρήξιμο στο πρόσωπο, κυρίως στη περιοχή των ματιών, λόγω της κακής κυκλοφορίας του αίματος».

Μάλιστα, όπως η ίδια τονίζει, με το πέρασμα του χρόνου, ο ύπνος σε αυτή τη στάση ευνοεί τη χαλάρωση του δέρματος και την απώλεια κολλαγόνου. Η συμβουλή της είναι, αν δεν θέλεις να γεράσεις πριν την ώρα σου, να προσπαθήσεις να κοιμάσαι ανάσκελα.

Δεν πλένεις το πρόσωπό σου

Ο βραδινός καθαρισμός του προσώπου δεν είναι αναγκαίος μόνο στις γυναίκες, που μακιγιάρονται, αλλά και στους άντρες, καθώς απομακρύνει τη βρωμιά και τον ιδρώτα. «Όταν για παράδειγμα γυμνάζεσαι και ιδρώνεις, οι πόροι του δέρματος κλείνουν και αυτό ακριβώς είναι που ευνοεί τα σπυράκια και την έξαρση της ακμής», τονίζει η Dr. Patel και συμπληρώνει:

«Ειδικά αν έχεις λιπαρό τύπο δέρματος, το πρόσωπό σου θα δείχνει ακόμα πιο λιπαρό». Τι χρειάζεται να κάνεις; Να εφοδιαστείς με ένα καθαριστικό προϊόν με απολεπιστικούς παράγοντες για να ξεφορτωθείς τα νεκρά κύτταρα, που φράζουν τους πόρους γύρω από τη μύτη, το κούτελο και το πηγούνι και να προετοιμάσεις το δέρμα σου για ανανέωση και ανάπλαση των κυττάρων κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Το παρακάνεις με τα προϊόντα περιποίησης

Υπάρχει μια λεπτή γραμμή μεταξύ του άντρα που περιποιείται τον εαυτό του και εκείνου που υπερβάλλει από τον ενθουσιασμό του και το παρακάνει με τα προϊόντα περιποίησης, κάτι που μπορεί να αποδειχθεί πραγματικά επιβλαβές για το δέρμα. Η Dr. Patel εξηγεί:

«Για παράδειγμα, τα προϊόντα που περιέχουν ρετινόλη χρησιμοποιούνται για την πρόληψη των ρυτίδων, όταν όμως συνδυάζονται με προϊόντα που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζολίου για την καταπολέμηση της ακμής, μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα΄, ερυθρότητα και εξανθήματα. Καλύτερα λοιπόν να μείνεις πιστός στα προϊόντα που ξέρεις ότι λειτουργούν σωστά στον τύπο επιδερμίδας σου».

Δεν πίνεις άφθονο νερό

Όσο και να ενυδατώνεις με κρέμες την επιδερμίδα σου, η πραγματική, ωφέλιμη ενυδάτωση για τον οργανισμό σου και την καλή υγεία σου έρχεται από μέσα προς τα έξω. «Όταν η επιδερμίδα αφυδατώνεται, χάνει την λάμψη και τη σφριγηλότητά της, ενώ η ξηρότητα την κάνει να δείχνει ρυτιδιασμένη, ειδικά στην περιοχή των ματιών», διευκρινίζει η Dr. Patel και σε προτρέπει να καταναλώνεις τουλάχιστον 6 ποτήρια νερού την ημέρα.

Προηγούμενο Άρθρο
placeholder text
Επόμενο Άρθρο
placeholder text

Έξι εύκολοι τρόπο για να κόψετε 300...

Προσπαθείτε να χάσετε βάρος; Τότε θα πρέπει να βρίσκεστε...

Με ψυχική διαταραχή ένας στους τέσσερις εφήβους...

Έρευνα του ΠΟΥ/Ευρώπης, 1 στα 7 παιδιά και εφήβους,...

Έξι εύκολοι τρόπο για να κόψετε 300...

Προσπαθείτε να χάσετε βάρος; Τότε θα πρέπει να βρίσκεστε...

Με ψυχική διαταραχή ένας στους τέσσερις εφήβους...

Έρευνα του ΠΟΥ/Ευρώπης, 1 στα 7 παιδιά και εφήβους,...
politika-kritis-header-ad
VAVOULAS GROUP 728×90
politika-kritis-ad
DOLE Μπανάνες 300Χ250
CANALE 300X250
politika-kritis-ad

Subscribe

spot_imgspot_img

Popular

More like this
Related

Ακολουθία του Μεγάλου Κανόνα: Τι είναι και πότε ψάλλεται στις Εκκλησίες

Ποια μέρα της Μεγάλης Σαρακοστής ψάλλεται Η Πέμπτη εβδομάδα...

Εορτολόγιο 2 Απριλίου: Ποια ονόματα γιορτάζουν σήμερα

Ποιον Άγιο τιμά στις 2 Απριλίου η Εκκλησία Σύμφωνα με...

Εξιχνιάστηκαν έξι κλοπές σε επιχειρήσεις και οικία στα Χανιά

Συνελήφθη ημεδαπός κατηγορούμενος για διακεκριμένες περιπτώσεις κλοπών και...

Ρέθυμνο:Εγκαίνια του νέου Ιατρείου στη Δημοτική Κοινότητα Μπαλίου

– Ένα σημαντικό βήμα για την ενίσχυση της πρωτοβάθμιας...