Η πολύωρη παρακολούθηση τηλεόρασης πιο επιβλαβής από την πολύωρη εργασία στο γραφείο

Ημερομηνία:

Καθισιό από καθισιό διαφέρει όσον αφορά τις επιπτώσεις στην υγεία. Μια αμερικανική επιστημονική έρευνα δείχνει ότι το να κάθεται κανείς με τις ώρες μπροστά στην τηλεόραση αυξάνει περισσότερο τον καρδιαγγειακό κίνδυνο και την πιθανότητα πρόωρου θανάτου απ’ ό,τι αν κάθεται τις ίδιες ώρες στο γραφείο του.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον επίκουρο καθηγητή Συμπεριφορικής Ιατρικής Κιθ Ντίαζ του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Κολούμπια της Νέας Υόρκης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό Journal of American Heart Association, μελέτησαν σχεδόν 3.600 ανθρώπους επί οκτώμισι χρόνια.

Διαπιστώθηκε ότι όσοι εκ των συμμετασχόντων έβλεπαν πάνω από τέσσερις ώρες τηλεόραση τη μέρα είχαν κατά μέσον όρο 50% μεγαλύτερο κίνδυνο για καρδιαγγειακό επεισόδιο και πρόωρο θάνατο σε σχέση με όσους παρακολουθούσαν τηλεόραση έως δύο ώρες τη μέρα.

Από την άλλη, όσοι κάθονταν πολλές ώρες στο γραφείο τους είχαν περίπου τον ίδιο καρδιαγγειακό κίνδυνο με όσους κάθονταν λίγες ώρες.

Η μελέτη βρήκε επίσης ότι η σωματική άσκηση μέτριας έως μεγάλης έντασης μπορεί να αντισταθμίσει σε σημαντικό βαθμό τις επιβλαβείς επιπτώσεις της πολύωρης παρακολούθησης τηλεόρασης.

Δε βρέθηκε ιδιαίτερα αυξημένος καρδιαγγειακός κίνδυνος για όσους έβλεπαν πάνω από τέσσερις ώρες τηλεόραση, αλλά παράλληλα ασκούνταν τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα.

Αρκετές μελέτες μέχρι σήμερα έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η καθιστική ζωή -ιδίως όταν δε διακόπτεται από διαλείμματα ορθοστασίας- αυξάνει τον κίνδυνο για έμφραγμα, εγκεφαλικό και πρόωρο θάνατο.

Η παρακολούθηση τηλεόρασης τις βραδινές ώρες συχνά συνδυάζεται με φαγητό, και αυτό επιβαρύνει την υγεία.

(Πηγή πληροφοριών: ΑΠΕ – ΜΠΕ)

Προηγούμενο Άρθρο
placeholder text
Επόμενο Άρθρο
placeholder text

Ζωνιανά Ρεθύμνου: Από το “Χριστός Ανέστη” στον...

– Σκηνές Βαγδάτης στην Κρήτη και φέτος το Πάσχα Σε...

Η Δέσποινα Βανδή τραγούδησε την Πριγκιπέσσα σε...

Μοναδικές στιγμές διασκέδασης και παράδοσης έζησαν όσοι βρέθηκαν σε...

Ζωνιανά Ρεθύμνου: Από το “Χριστός Ανέστη” στον...

– Σκηνές Βαγδάτης στην Κρήτη και φέτος το Πάσχα Σε...

Η Δέσποινα Βανδή τραγούδησε την Πριγκιπέσσα σε...

Μοναδικές στιγμές διασκέδασης και παράδοσης έζησαν όσοι βρέθηκαν σε...
politika-kritis-header-ad
VAVOULAS GROUP 728×90
politika-kritis-ad
DOLE Μπανάνες 300Χ250
CANALE 300X250
politika-kritis-ad

Subscribe

spot_imgspot_img

Popular

More like this
Related

Ώρα πληρωμών για τους συνταξιούχους – όλες οι ημερομηνίες

Το Πάσχα πέρασε με τους απόμαχους της εργασίας να...

Έρευνα: «Ο κόσμος το 2035» – Αισιοδοξία για τη θεραπεία του καρκίνου και του διαβήτη

Ο καρκίνος και ο διαβήτης είναι δύο σοβαρές ασθένειες,...

Οι Κρητικοί πίνουν από το Γυμνάσιο – Τι λέει ο ψυχίατρος Μανόλης Δολαψάκης

Καταναλώνουν αλκοόλ στο καφενείο, σε μπαρ, σε τραπέζια, σε...