Ευ ζην: 13 τρόποι επίτευξης

Υπάρχω άρα ζω;

ευ ζην: Τι σημαίνει καλή ζωή;

Ο Μέγας Αλέξανδρος είχε πει: Στους γονείς οφείλομεν το ζην, στους διδασκάλους το ευ ζην. Διαφωνώ. Θεωρώ ότι η φράση “ευ ζην” είναι πλεονασμός και η φράση “κακή ζωή”, οξύμωρη.

Απόλαυση, τύχη, ζωή…είναι από μόνες τους θετικές έννοιες.

Σίγουρα δεν είναι για όλους η ζωή εξίσου ρόδινη κι έχει τα σκαμπανεβάσματά της.

Αλλά ας μην είμαστε αχάριστοι. Και μόνο που μας έχει δοθεί το προνόμιο της ζωής, θα πρέπει να είμαστε ευτυχισμένοι.

Υπάρχω άρα ζω; ή Ζω άρα υπάρχω;

Η διαφορά μεταξύ βιολογικής και ψυχολογικής γένεσης, είβαι αξιοσημείωτη.

Η ύπαρξη δεν συνεπάγεται και ζωή.

Ύπαρξη: ουδέτερη, αφηρημένη έννοια.

Ζωή: έννοια με θετικό πρόσημο.

Δε νοείται οπότε να ζούμε άσχημα. Πως θα επιτευχθεί αυτό;

“Μαθήματα ζωής”

Να είσαι αισιόδοξος

Ο πεσιμισμός και η μιζέρια δεν πρέπει να έχουν καμία θέση στη ζωή μας.

Σίγουρα δεν είναι όλες οι μέρες ίδιες.

Ωστόσο το γεγονός αυτό δεν πρέπει να σταθεί εμπόδιο στον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε τα πράματα και δρούμε.

Απόβαλε το άγχος

Γιατί εμάς τους ανθρώπους να μας θέλγει ο μαζοχισμός;
Για ποιο λόγο να κακομεταχειριζόμαστε και να βασανίζουμε τους εαυτούς μας;
Το άγχος, η υπερανάλυση και οποιοσδήποτε άλλος τρόπος αυτοτιμωρίας, θα πρέπει να σταματήσει να υφίσταται.
Με την υπερβολική σκέψη, το στρες και τη νευρικότητα, δεν θα πετύχουμε κάτι.
Αντιθέτως υπολειτουργούμε.
Αυτό θέλουμε;
Μην ανοίξουμε και το κεφάλαιο για τις μετέπειτα συνέπειες, που μπορεί να επιφέρει το άγχος στον οργανισμό μας ( καρδιολογικά προβλήματα, ψυχοσωματικά, αυτοάνοσα νοσήματα κλ.π).

Πίστεψε σε σένα

Έχε αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση.
Αγάπα τον εαυτό σου, γιατί με αυτόν θα πορεύεσαι σε όλη σου τη ζωή.
Πολλά πρόσωπα περνάνε και φεύγουν, αλλά μόνο ο εαυτός σου θα σε συντροφεύει μέχρι το τέλος.
Οπότε μόνο αν τα βρεις μαζί του, θα είσαι ένα βήμα πιο κοντά στην ευτυχία.

Χτίσε αληθινές σχέσεις

Συναναστρέψου με θετικούς ανθρώπους και ένταξε στη ζωή σου άτομα (φιλικά, ερωτικά, συγγενικά κλ.π), που θα σου βγάζουν την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου και από τους οποίους έχεις να πάρεις πράματα.

Ερωτεύσου

Αφέσου.
Μη φοβάσαι να πληγώσεις και να πληγωθείς.
Μέσα από τον έρωτα έρχεται η ολοκλήρωση.

Εκμεταλλεύσου δημιουργικά τον ελεύθερο χρόνο

Κάνε πράγματα που σε γεμίζουν. Καλλιεργήσου πνευματικά και σωματικά.
Αθλήσου.
Ασχολήσου με το διάβασμα, με την εκμάθηση κάποιας ξένης γλώσσας, κάποιου μουσικού οργάνου κλπ.
Σκέψου οτιδήποτε θα μπορούσε να σε κάνει χαρούμενο και πραγματοποίησέ το.

Απομακρύνσου από τοξικά περιβάλλοντα.

Η ζωή είναι πολύ μικρή για να συμβιβαζόμαστε και να εγκλωβιζόμαστε μέσα σε τοξικές σχέσεις.

Απόφυγε να συναναστρέφεσαι με άτομα που θεωρείς ότι σε επηρεάζουν αρνητικά, είτε στο φιλικό, είτε στο επαγγελματικό ή και στο οικογενειακό περιβάλλον.

Είσαι μια ανεξάρτητη προσωπικότητα και δεν έχεις ανάγκη κανέναν.

Μόνο όσοι αξίζουν θα μείνουν δίπλα σου.

Γίνε φιλάνθρωπος.

Το να είσαι καλός άνθρωπος, το να προσφέρεις και να νοιάζεσαι για τους γύρω σου, είναι κάτι που θα σε γεμίσει κι ένας λόγος παραπάνω για να αγαπήσεις τον εαυτό σου.

Επένδυσε το χρηματικό σου περίσσευμα σε φιλανθρωπίες και όχι σε ανούσια υλικά αγαθά.

Ζήσε υγιεινά.

Μπες σε πρόγραμμα.
Υιοθέτησε έναν γενικότερο υγιεινό τρόπο ζωής.
Χαλιναγώγησε τις ορμές σου.
Γυμνάσου.
Κοιμήσου όσο περισσότερο μπορείς.
Γίνε κύριος του εαυτού σου και μην είσαι επιρρεπής σε κανένα είδος εξάρτησης ή εθιστικής ουσίας.

Μείνε κοντά στη φύση.

Να νιώθεις χαρούμενος και πλήρης με τα απλά πράματα.
Ζήσε κοντά στη φύση.
Πήγαινε εκδρομές σε διάφορους φυσικούς προορισμούς(βουνά, δάση, θάλασσες κλ.π).
Γίνε ακτιβιστής.
Αγάπα το περιβάλλον που μας τρέφει και μερίμνησε για τη συντήρηση και τη βελτιστοποίησή του.

Βάλε στόχους .

Θέσε στόχους και σκοπούς ζωής.
Κάνε όνειρα για σένα και το μέλλον σου και προσπάθησε να τα εκπληρώσεις.
Αν δεν επιτευχθούν όλα, μην απογοητεύεσαι.
Αξίζει και μόνο για την προσπάθεια.

Κάνε ταξίδια.

Ταξίδεψε όσο περισσότερο μπορείς.
Απόκτησε εμπειρίες.
Γνώρισε διαφορετικά πράγματα.
Έλα σε επαφή με με διαφορετικούς κόσμους, πολιτισμούς, κουλτούρες κλπ.