Αυτή η βιταμίνη “ανεβάζει” την λίμπιντο!

Και όμως! Σύμφωνα με τους επιστήμονες οι βιταμίνες που περιέχουν τα φαγητά που τρώμε, μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική μας διάθεση!

Επισημαίνουν μάλιστα πως υπάρχει μια βιταμίνη, η οποία πέρα από τα γενικά καλά που δημιουργεί στον οργανισμό, παράλληλα παίζει σημαντικό ρόλο και στην ερωτική μας διάθεση.

Ποια είναι αυτή; Μα φυσικά η βιταμίνη D.

Σύμφωνα με έρευνες η μείωση της βιταμίνης D στον οργανισμό μας, προκαλεί και μείωση της τεστοστερόνης, της ορμόνης που παίζει ρόλο στην ερωτική μας διάθεση.

Αν θέλεις λοιπόν να ανεβάσεις την λίμπιντο σου στα ύψη, ή βγες στον ήλιο ή κατανάλωσε φαγητά που είναι πλούσια σε βιταμίνη D, όπως πορτοκάλια, ακτινίδια, ψάρια, γάλα και δημητριακά.

Πηγή: iwoman.gr