Αλλαγή ώρας και επιπτώσεις στην υγεία

Ημερομηνία:

Το πρωί της Κυριακής θα μετράμε όλοι μας την απώλεια μιας ώρας ύπνου, η οποία για τους περισσότερους μεταφράζεται ως μια μικρή θυσία καθώς εφεξής η μέρα μεγαλώνει.

Ισως όμως για τον οργανισμό μας οι επιπτώσεις να είναι πολύ πιο σημαντικές, με τους ερευνητές να έχουν παρατηρήσει, μεταξύ άλλων, σημαντική αύξηση των καρδιακών προσβολών, των εγκεφαλικών επεισοδίων και των ατυχημάτων τα 24ωρα που ακολουθούν την αλλαγή της ώρας.

Η αιτία; Τα σκοτεινά πρωινά και τα φωτεινά απογεύματα φαίνεται πως αποσυντονίζουν το βιολογικό μας ρολόι (κιρκάδιους ρυθμούς) και συνεπακόλουθα τα προβλήματα ύπνου αυξάνονται ή εντείνονται και επιμένουν ακόμα και για αρκετές εβδομάδες.

Επιπρόσθετα, έρευνα που κατέγραψε τις εισαγωγές σε νοσοκομεία της Πολιτείας του Μίσιγκαν στις ΗΠΑ διαπίστωσε 24% αύξηση των καρδιακών προσβολών κατά την πρώτη ημέρα μετά τη μετάβαση στη θερινή ώρα.

Σε μία ακόμα μελέτη από τη Φινλανδία, οι ερευνητές κατέληξαν ότι το συνολικό ποσοστό των ισχαιμικών εγκεφαλικών επεισοδίων ήταν 8% υψηλότερο κατά τα δύο πρώτα 24ωρα μετά την αλλαγή των ρολογιών.

Διαταραχή

«Δεν γνωρίζουμε ακριβώς γιατί υπάρχει αυτή η αύξηση. Πιθανώς συνδέεται με τη διαταραχή του εσωτερικού ρολογιού του σώματος ή του κιρκαδιανού ρυθμού του» δηλώνει η Maria Delgado-Lelievre, διακεκριμένη ειδικός σε θέματα υπέρτασης στην Ιατρική Σχολή Leonard M. Miller του Πανεπιστημίου του Μαϊάμι.

Η ίδια σε ανακοίνωση της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας συμπληρώνει πως είναι σημαντικό τα άτομα που έχουν διαγνωστεί με καρδιακή νόσο να έχουν επίγνωση αυτού του αυξημένου κινδύνου.

Η… σκοτεινή πλευρά της θερινής ώρας ωστόσο ακουμπά και την ψυχολογία μας. Επιστήμονες του Ιδρύματος Υπνου των ΗΠΑ σημειώνουν ότι μετά την αλλαγή οι άνθρωποι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο διαταραχής του συναισθήματος, ιδεασμού αυτοκτονίας αλλά και εμπλοκής σε τροχαία.

Είναι, εντούτοις, σημαντικό να σημειωθεί ότι μακροπρόθεσμα καταγράφεται μείωση των ατυχημάτων, γεγονός που οφείλεται στην επιμήκυνση της ημέρας.

Για την ιστορία, πάντως, υπενθυμίζεται πως το 2019 το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο υπερψήφισε την πρόταση που θα έβαζε τέλος στην αλλαγή θερινής και χειμερινής ώρας από το 2021, δίνοντας στις χώρες το δικαίωμα να αποφασίσουν ποια ώρα θα κρατήσουν.

Η πανδημία της COVID-19 όμως ανέτρεψε και αυτά τα σχέδια.

Premium έκδοση «ΤΑ ΝΕΑ»

Προηγούμενο Άρθρο
placeholder text
Επόμενο Άρθρο
placeholder text

Υπνική άπνοια: Ο αόρατος κίνδυνος

Μάθετε πώς να αναγνωρίσετε τα σημάδια της υπνικής άπνοιας...

Ευάγγελος Αποστολάκης: Σοβαρές οι ελλείψεις παιδοψυχιάτρων στην...

Τις σοβαρές ελλείψεις παιδοψυχιάτρων στην Κρήτη αναδεικνύει με ερώτησή...

Υπνική άπνοια: Ο αόρατος κίνδυνος

Μάθετε πώς να αναγνωρίσετε τα σημάδια της υπνικής άπνοιας...

Ευάγγελος Αποστολάκης: Σοβαρές οι ελλείψεις παιδοψυχιάτρων στην...

Τις σοβαρές ελλείψεις παιδοψυχιάτρων στην Κρήτη αναδεικνύει με ερώτησή...
politika-kritis-header-ad
VAVOULAS GROUP 728×90
politika-kritis-ad
DOLE Μπανάνες 300Χ250
CANALE 300X250
politika-kritis-ad

Subscribe

spot_imgspot_img

Popular

More like this
Related

Διαρροή-βόμβα από το ΕΑΠ: Προσωπικά και οικονομικά στοιχεία φοιτητών στο dark web – Πάνω από 10.000 προφίλ!

Το Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο (ΕΑΠ) αποτέλεσε στόχο εκτεταμένης κυβερνοεπίθεσης...

Αλλάζουν όλα στις εξετάσεις για δίπλωμα οδήγησης -Ποιες δοκιμασίες γίνονται υποχρεωτικές

Σημαντικές αλλαγές στον τρόπο εξέτασης των υποψήφιων οδηγών φέρνει...

Η ενασχόληση με δημιουργικές δραστηριότητες βελτιώνει την ψυχική υγεία

Η συμμετοχή των ανθρώπων σε δημιουργικές δραστηριότητες βελτιώνει την...

Πρεμιέρα για τις διεθνείς πτήσεις στα Χανιά – Πάνω από 1.000 τουρίστες σε μία μέρα

Με 180 επιβάτες από τη Βιέννη, προσγειώθηκε στις 11:30...