Παρά τον προφανή απαραίτητο ρόλο της στην υγεία μας, συχνά έχουμε την τάση να παραμελούμε την καρδιά μας. Πρέπει όμως να είμαστε σε εγρήγορση και, αν προκύψει κάποιο πρόβλημα ή ανησυχητικό σύμπτωμα, να το διερευνήσουμε με το γιατρό μας.
Κάθε μέρα η καρδιά μας χτυπά κατά μέσο όρο 100.000 φορές για να αντλήσει περίπου 8 λίτρα αίματος παρέχοντας οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά ώστε να λειτουργούν σωστά τα όργανα και οι μύες μας. Τα παραπάνω βέβαια δεν είναι οι μόνοι λόγοι για τους οποίους αναγνωρίζουμε την ιδιαίτερη σημασία της. Η υγεία της καρδιάς μας είναι καίρια τόσο για την ποσότητα όσο και για την ποιότητα της ζωής μας. Γι’ αυτό και πρέπει να τη φροντίζουμε και να μην παραβλέπουμε τυχόν ανησυχητικά σημάδια που μας στέλνει.
1.Μειώνεται η αντοχή μας και πέφτουν οι δυνάμεις μας
Αν αρχίσει να υπάρχει πρόβλημα με την καρδιά μας, θα το παρατηρήσουμε ακόμα και στις συνηθισμένες εργασίες που καλούμαστε να φέρουμε σε πέρας μέσα στο σπίτι μας. Συγκεκριμένα, καθώς θα είναι δύσκολο να τροφοδοτηθούν οι μύες που χρησιμοποιούμε για να ολοκληρώσουμε τις δουλειές μας, δεν θα έχουμε την απαιτούμενη δύναμη και αντοχή. Αλλά κι εκτός σπιτιού, στην καθημερινότητά μας γενικότερα, μπορεί να υποψιαστούμε την ύπαρξη τέτοιου ζητήματος αν διαπιστώσουμε, για παράδειγμα, ότι δεν κουβαλάμε με την ίδια ευκολία ψώνια ή τσάντες. Αν μάλιστα το πρόβλημα της κόπωσης συνδυάζεται με συμπτώματα όπως δύσπνοια και πόνος στο στήθος, τότε θα πρέπει να επισκεφθούμε άμεσα το γιατρό μας.
2.Υποφέρουμε από δυσπεψία που μοιάζει με πόνο
Ένα επώδυνο αίσθημα καύσου στο στήθος που συνήθως αντανακλάται και στον οισοφάγο μπορεί να είναι απλώς σημάδι δυσπεψίας. Ωστόσο μπορεί επίσης να είναι σημάδι καρδιακού προβλήματος, τονίζουν οι ειδικοί. Μερικές φορές νιώθουμε βάρος στο στήθος και νομίζουμε ότι πρόκειται για δυσπεψία ενώ, στην πραγματικότητα, προέρχεται από την καρδιά. Μπορεί να είναι δύσκολο να γίνει διάκριση μεταξύ των δύο επειδή τα νεύρα που τροφοδοτούν το στομάχι και την καρδιά είναι παρόμοια. Ένας τρόπος για να τα ξεχωρίσουμε είναι ότι ο πόνος στο στήθος που προκαλείται από καρδιακό πρόβλημα εμφανίζεται συνήθως κατά τη διάρκεια της άσκησης και εξαφανίζεται στην ηρεμία, ενώ η δυσπεψία προκύπτει κυρίως μετά τα γεύματα. Αν υποφέρουμε από τέτοιους πόνους και αίσθημα βάρους και δυσφορίας, είναι σκόπιμο να δούμε το γιατρό μας για να βρούμε την αιτία τους.
3.Έχουμε αίσθηση πνιγμού
Η στηθάγχη είναι ένας τύπος θωρακικού πόνου που κατά κανόνα παρουσιάζεται στη διάρκεια σωματικής προσπάθειας και σταματά όταν ξεκουραζόμαστε, αλλά, σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστεί και σε συνθήκες ηρεμίας. Προξενείται από τη στένωση των αρτηριών, η οποία μειώνει τη ροή του αίματος προς την καρδιά. Μπορεί επίσης να προκαλέσει αίσθηση πνιγμού, σφιξίματος ή πόνου στο λαιμό. Για το εν λόγω σύμπτωμα ευθύνεται η αδυναμία της καρδιάς να αντλήσει αρκετό αίμα προς τους μυς, γι’ αυτό και πρέπει να ελέγχεται από το γιατρό. Η στηθάγχη ενδέχεται να είναι σημάδι κρίσιμης στένωσης μιας στεφανιαίας αρτηρίας και θα μπορούσε να αποτελεί προάγγελο ακόμα και μιας καρδιακής προσβολής.
4.Είναι πρησμένοι οι αστράγαλοί μας
Το σύμπτωμα αυτό παρατηρείται συνήθως σε ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια. Αν είμαστε όρθιοι, έστω και για λίγο, και πρηστούν οι αστράγαλοί μας, είναι πιθανόν να συμβαίνει λόγω της αναποτελεσματικής κυκλοφορίας του αίματος.
Οι πρησμένοι αστράγαλοι όμως μπορεί να οφείλονται και σε άλλες αιτίες, όπως το υπερβολικό βάρος ή οι κιρσοί. Σε κάθε περίπτωση, καλό είναι να διερευνήσουμε το πρόβλημα με το γιατρό μας.
5. Ταλαιπωρούμαστε από πόνους στις γάμπες
Μπορεί να είναι σημάδι περιφερικής αρτηριακής νόσου, που συχνά αφορά άτομα που καπνίζουν ή έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, χοληστερόλη ή σακχαρώδη διαβήτη. Ο πόνος εντοπίζεται συνήθως στη γάμπα, πίσω από το γόνατο ή, κάποιες φορές, στο γλουτό, συνδέεται με την άσκηση και υποχωρεί με την ανάπαυση. Ορισμένοι ασθενείς μπορεί να χρειαστεί να περπατήσουν πολύ μέχρι να ξεκινήσει ο πόνος, ενώ άλλοι τον εμφανίζουν πολύ γρήγορα μετά την έναρξη της άσκησης. Αν ο πόνος επιμένει, ακόμα και σε κατάσταση ηρεμίας, απαιτείται επείγουσα διερεύνηση.
6.Έχουμε παρατηρήσει πόνους στους ώμους, στην πλάτη, στα χέρια ή στο σαγόνι μας
Ο πόνος στην καρδιά μπορεί να φτάνει, μέσω των νεύρων που τροφοδοτούν τους ώμους, τα χέρια και το σαγόνι, σε αυτά τα σημεία του σώματος, κάτι που σημαίνει ότι δεν αποκλείεται τα καρδιακά προβλήματα να παρουσιάζονται ως λιγότερο ανησυχητικοί και ταυτόχρονα παραπλανητικοί πόνοι. Σε αυτή την περίπτωση, οφείλονται στην αδυναμία της καρδιάς να αντλήσει αποτελεσματικά το αίμα κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας. Το αποτέλεσμα είναι να υπάρχει έλλειμμα αιμάτωσης προκαλώντας δυσφορία στο στήθος, στους ώμους, στην πλάτη και, συνήθως, στο αριστερό χέρι. Αν λοιπόν υποφέρουμε από τέτοιου είδους πόνους, θα πρέπει να απευθυνθούμε στο γιατρό μας.
Ευχαριστούμε τον Μανώλη Καλλιέρη, καρδιολόγο, επίκουρο καθηγητή στο Πανεπιστήμιο Λευκωσίας, μέλος του Κολεγίου των Καρδιολόγων των ΗΠΑ, για τη συνεργασία.
