Αυτή είναι η βιταμίνη που αυξάνει την επιθυμία για έρωτα

Ημερομηνία:

Βιταμίνη για τον έρωτα : Η δραστήρια ερωτική ζωή ωφελεί την καρδιά, τη μνήμη και το ανοσοποιητικό σύστημα, σας κάνει να νιώθετε και να δείχνετε νεότεροι. Ενώ μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο.

Τι μπορείτε όμως να κάνετε για να τονώσετε την ερωτική σας ζωή, αποκομίζοντας όλα τα παραπάνω οφέλη;

Ένα από τα κλειδιά είναι η βιταμίνη της σεξουαλικής επιθυμίας, για την οποία μελέτη έδειξε πως παίζει σημαντικό ρόλο στην ερωτική διάθεση αντρών και γυναικών.

Είναι η βιταμίνη που δεν σταματά να μας εκπλήσσει:
  • προλαμβάνει τη ραχίτιδα
  • και συνεργάζεται με το ασβέστιο για γερά οστά και υγιή σπονδυλική στήλη,
  • ενώ σε έρευνες έχει βρεθεί πως προλαμβάνει και συμβάλει στη θεραπεία διαφόρων μορφών καρκίνου.

Στην ομάδα των ανδρών που δόθηκε βιταμίνη D μετρήθηκαν τα επίπεδα της τεστοστερόνης και βρέθηκαν αυξημένα, αναλογικά με την ποσότητα της D στο αίμα. Δηλαδή όταν μειώθηκαν τα επίπεδα της D μειώθηκε και η ορμόνη.

Η τεστοστερόνη είναι η ορμόνη που παίζει τον πρώτο ρόλο στην ερωτική επιθυμία. Οπότε όταν πέφτει σε χαμηλά επίπεδα, πέφτει και λίμπιντο.

Η ποσότητα της βιταμίνης D στο αίμα βρίσκεται συνήθως χαμηλά κατά τους χειμερινούς μήνες.

Προϋπόθεση για τη σύνθεσή της στο σώμα είναι η έκθεση στον ήλιο.

Αν διαπιστώνετε πως αυτό είναι ένα γνώριμο μοτίβο και για την ερωτική σας διάθεση, η λύση θα ήταν να αυξήσετε την πρόσληψη της βιταμίνης D στη διάρκεια όλου του χρόνου.

Πού θα την βρείτε

Δεν υπάρχουν πολλές καλές διατροφικές πηγές της βιταμίνης D.

Βρίσκεται κυρίως στα κόκαλα των λιπαρών ψαριών και σε ενισχυμένα τρόφιμα, όπως χυμούς, γάλα και δημητριακά.

Δεκαπέντε λεπτά έκθεσης στον ήλιο κάθε μέρα όμως, αρκούν για να συνθέσει ο οργανισμός αυτή την πολύτιμη βιταμίνη.
politika-kritis-header-ad
Προηγούμενο Άρθρο
placeholder text
Επόμενο Άρθρο
placeholder text

Τελικά πόσο κρατάει το σεξ; Η «ιδανική...

Υπάρχει στην πραγματικότητα αυτό που λέμε... ιδανική διάρκεια στο...

Ο αφροδισιακός χυμός που αυξάνει τη λίμπιντο

Η λίμπιντο αποτελεί τον παράγοντα που κρίνει τη διάθεσή...

Τελικά πόσο κρατάει το σεξ; Η «ιδανική...

Υπάρχει στην πραγματικότητα αυτό που λέμε... ιδανική διάρκεια στο...

Ο αφροδισιακός χυμός που αυξάνει τη λίμπιντο

Η λίμπιντο αποτελεί τον παράγοντα που κρίνει τη διάθεσή...
politika-kritis-header-ad
VAVOULAS GROUP 728×90
politika-kritis-ad
politika-kritis-header-ad
DOLE Μπανάνες 300Χ250
ΚΟΥΡΑΤΟΡΑΣ – ΒΙΟΖΩΕΛ – 300Χ250
ΚΟΥΡΑΤΟΡΑ- 3-ΦΟΥΡΝΟΣ ΧΩΡΙΑΤΙΚΟ 300Χ250
CANALE 300X250
politika-kritis-ad

Subscribe

spot_imgspot_img

Popular

More like this
Related