browsing Tag

θερμίδες

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι ελιές στην διατροφή μας: Διατροφική αξία, ποικιλίες και θερμίδες

Team Πολ. Κρήτης
Όλοι τις ελιές τις γνωρίζουμε ως το βασικό συστατικό για την παραγωγή του αγαπημένου μας ελαιολάδου. Ωστόσο και οι ίδιες μπορούν να αποτελέσουν ένα εξαιρετικά νόστιμο αλλά και ωφέλιμο συστατικό για πολλές συνταγές σε κυρίως γεύματα αλλά και ως σνακ. Ποικιλίες Στην Ελλάδα υπάρχουν πολλές…
Διαβάστε περισσότερα...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα Do’s & Don’ts της Καθαράς Δευτέρας

Team Πολ. Κρήτης
Ήρθε και η Καθαρά Δευτέρα και τα θεσπέσια γεύματά της! Αν λοιπόν, είσαι κι εσύ στην φάση προετοιμασίας του Σαρακοστιανού τραπεζιού και σε ενδιαφέρει φέτος να κάνεις την αλλαγή και να προσφέρεις στην οικογένειά σου έναν γευστικό αλλά ταυτόχρονα θρεπτικό Σαρακοστιανό μπουφέ, αυτό το άρθρο σε…
Διαβάστε περισσότερα...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οδηγίες Διατροφής για την Καθαρά Δευτέρα

Team Πολ. Κρήτης
Το τριήμερο της Αποκριάς είναι προ των πυλών και μαζί με αυτό η Καθαρά Δευτέρα και τα θεσπέσια γεύματά της! Αν λοιπόν, είσαι κι εσύ στην φάση προετοιμασίας του Σαρακοστιανού τραπεζιού και σε ενδιαφέρει φέτος να κάνεις την αλλαγή και να προσφέρεις στην οικογένειά σου έναν γευστικό αλλά ταυτόχρονα…
Διαβάστε περισσότερα...