γυμναστική

ΜΑΓΕΨΕ Η ΕΛΕΝΗ ΠΕΤΡΟΥΛΑΚΗ ΣΤΟ FITNESS ON THE BEACH ΣΤΟΝ ΚΑΡΤΕΡΟ, ΓΥΜΝΑΣΤΗΚΕ ΜΑΖΙ ΤΗΣ ΚΑΙ Ο ΛΕΥΤΕΡΗΣ ΑΥΓΕΝΑΚΗΣ Ήταν εξαιρετική η επιτυχία της διήμερης δράσης Fitness on the Beach, του Συλλόγου Ιδιοκτητών Γυμναστηρίων Ηρακλείου, στο Karteros Beach Sports Center, με την γυμναστική στην άμμο για…

Η στατική άσκηση που σμιλεύει το σώμα σε 28 ημέρες

Γιατί η "καλύτερη ώρα" για γυμναστική διαφέρει στα δύο φύλα;

Ένας περίπατος αρκεί: Έτσι θα πείτε «αντίο» στα κιλά του Πάσχα

H fitness ρουτίνα που πρέπει να ακολουθεί κάθε γυναίκα μετά τα 35

Πώς να γυμναστείτε για να ζήσετε περισσότερο

Bigorexia: Πώς τα social media επηρεάζουν την ψυχολογία των εφήβων

Διατροφή για το Γυμναστήριο

Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουν οι περισσότεροι στην προσπάθεια να κάψουν λίπος

Σανίδα: Για επίπεδη κοιλιά και δυνατή καρδιά