Συστάσεις και οδηγίες προστασίας λόγω των υψηλών θερμοκρασιών από τo Τμήμα Πολιτικής Προστασίας της Περιφερειακής Ενότητας Χανίων

Λόγω των συνεχιζόμενων και παρατεταμένων υψηλών θερμοκρασιών που επικρατούν τις τελευταίες ημέρες, και προβλέπεται να συνεχιστούν και τις επόμενες ημέρες, το Τμήμα Πολιτικής Προστασίας της Περιφερειακής Ενότητας Χανίων συστήνει στους πολίτες :

1. να παίρνουν τα αναγκαία μέτρα προφύλαξης, παραμένοντας σε χώρους δροσερούς και σκιερούς, και να αποφεύγουν τη βαριά σωματική εργασία, ειδικά σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και πολλή υγρασία

2. να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, καθώς και τις δραστηριότητες κάτω από τον ήλιο, κυρίως στον ορεινό όγκο (μονοπάτια και φαράγγια), οι οποίες καταβάλλουν τον οργανισμό με κίνδυνο να υποστούν ηλίαση

3. στους επαγγελματίες του τουρισμού (ξενοδοχεία, καταλύματα, τουριστικά γραφεία, ταξί, ΚΤΕΛ, εστίαση κλπ), να δίνουν οδηγίες στους τουρίστες και να τους συστήνουν την αποφυγή έκθεσής τους στον ήλιο κατά τις ώρες αιχμής

4. να καταναλώνουν ελαφριά γεύματα με φρούτα και λαχανικά, περιορίζοντας τα λιπαρά, όπως και την ποσότητα του φαγητού

5. να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς, και να αποφεύγουν τα οινοπνευματώδη