Αν πίνετε σκέτο καφέ πρέπει να σταματήσετε αμέσως – Δείτε τον λόγο

Ημερομηνία:

Ο καφές είναι αναγκαίος για πολλούς ανθρώπους. Ειδικότερα για όσους η μέρα δεν ξεκινάει πριν από το πρώτο φλιτζάνι.

Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι δεν πρέπει να τον πίνουν σκέτο.

Ο λόγος;

Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ το 2015, όσοι πίνουν ένα φλιτζάνι καφέ την ημέρα έχουν μειωμένο κίνδυνο θανάτου.

Εξάλλου, ο καφές διεγείρει το νευρικό σύστημα, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους διασπώντας τα λιπαρά οξέα.

Παρόλα αυτά, οι επιστήμονες ανακάλυψαν κάτι που μπορεί να δυσαρεστήσει ορισμένους, καθώς διαπίστωσαν ότι ο μέτριος έχει περισσότερα οφέλη για την υγεία, σε σχέση με τον σκέτο.

Χαρακτηριστικά, μια κουταλιά ζάχαρη μπορεί να μειώσει ακόμα και 30% τις πιθανότητες θανάτου, σε σχέση με όσους προτιμούν τον σκέτο καφέ.

Επίσης, μπορεί ο καφές να έχει θετικές επιπτώσεις στη διάθεση και τη λειτουργία του εγκεφάλου δεν πρέπει όμως να τον πίνουμε με άδειο στομάχι ή να αντικαθιστούμε το πρωινό μόνο με καφέ, καθώς έτσι στερούμε από το σώμα μας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.

Μπορεί δηλαδή να πάρουμε προσωρινά την ενέργεια που θέλουμε, αυτή όμως θα εξαφανιστεί απότομα μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα από την κατανάλωση του καφέ.

Αυτό συμβαίνει γιατί δεν περιέχει θερμίδες, πρωτεΐνες ή φυτικές ίνες που θα βοηθήσουν το σώμα να επιτελέσει τις λειτουργίες του.

Προηγούμενο Άρθρο
placeholder text
Επόμενο Άρθρο
placeholder text

Αδυνάτισμα: Ποια είναι η χειρότερη στιγμή για...

Είναι φυσικό να αποφεύγουμε να τρώμε αργά το βράδυ...

Ελληνική η καλύτερη πατάτα του κόσμου –...

Δύο ελληνικές πατάτες κατάφεραν να «σκαρφαλώσουν» στην κορυφή με...

Αδυνάτισμα: Ποια είναι η χειρότερη στιγμή για...

Είναι φυσικό να αποφεύγουμε να τρώμε αργά το βράδυ...

Ελληνική η καλύτερη πατάτα του κόσμου –...

Δύο ελληνικές πατάτες κατάφεραν να «σκαρφαλώσουν» στην κορυφή με...
politika-kritis-header-ad
VAVOULAS GROUP 728×90
politika-kritis-ad
DOLE Μπανάνες 300Χ250
CANALE 300X250
politika-kritis-ad

Subscribe

spot_imgspot_img

Popular

More like this
Related

Παθαίνουν τα ζώα ψυχικές και νοητικές αναπηρίες; Μια νευροεπιστήμονας απαντά

Από τους πιγκουίνους μέχρι τα σκυλιά και τους χιμπατζήδες,...

Βασίλης Καλογήρου: Τα 24 ερωτήματα της οικογένειας και η πρόταση για ανακριτικές ενέργειες

Σύμφωνα με ανακοίνωση του δικηγόρου της οικογένειας του Βασίλη...

Κάλεσμα απο την Ένωση Γονέων Μαθητών Δήμου Ρεθύμνου στη συναυλία διαμαρτυρίας για τα Τέμπη

Η Ένωση Γονέων Μαθητών Δ. Ρεθύμνου συμμετέχει στη συναυλία...