ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η διατροφική συνήθεια από τα παιδικά μας χρόνια που μας προσθέτει βάρος . Όταν ήμαστε μικρές, η μαμά μας συνήθιζε να μας λέει ότι αν δεν αδειάσουμε το .....

Πώς θα ξαναβρείτε τη φόρμα σας μετά τις γιορτές . Kατά τη διάρκεια των γιορτών σίγουρα κάνατε παρασπονδίες. Ίσως να έχετε πάρει και 1-2 «εορταστικά» .....

Το μυστικό για να αντιμετωπίσουμε το φούσκωμα μετά από ένα «βαρύ» γεύμα . Κάθε χρόνο αντιμετωπίζουμε το ίδιο πρόβλημα: τρώμε παραπάνω από όσο πρέπει ....

Έως 20% αυξάνεται η χοληστερίνη μετά τις γιορτές . Αυτό που υποψιαζόσασταν, πράγματι συμβαίνει. Η εορταστική περίοδος των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς ....