Η αλλαγή του χρόνου είναι πάντα μία ευκαιρία για αναστοχασμό και νέες συνήθειες. Δεν χρειάζεται όμως να περιμένεις τον νέο χρόνο για να κάνεις τις αλλαγές που θέλεις, μπορείς να ξεκινήσεις από τώρα.
Για να κλείσεις λοιπόν την φετινή χρονιά δυναμικά και να μπεις στον νέο χρόνο πιο συγκροτημένος, παραγωγικός και έτοιμος για προκλήσεις, σήμερα θα δούμε τις πέντε συνήθειες που θα κάνουν την διαφορά και πρέπει να εφαρμόσεις πριν να τελειώσει ο χρόνος.
Ας ξεκινήσουμε λοιπόν!
1. Θέσε ρεαλιστικούς στόχους
Η περίοδος πριν την αλλαγή του χρόνου είναι η στιγμή για να επανεκτιμήσεις τα θέλω και τις φιλοδοξίες σου. Αντί όμως να γεμίσεις τη λίστα σου με μη ρεαλιστικούς στόχους, επικεντρώσου σε συγκεκριμένους και μετρήσιμους στόχους που μπορείς να πετύχεις.
2. Καθιέρωσε μία πρωινή ρουτίνα
Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται και αυτό ισχύει και για την επίτευξη των στόχων σου. Η πρωινή ρουτίνα είναι θεμέλιο για μία οργανωμένη και παραγωγική ημέρα.
Ξεκίνα την ημέρα σου με μία σειρά από δραστηριότητες που θα σε γεμίσουν ενέργεια και θα σου δώσουν αυτοπεποίθηση και την αίσθηση ελέγχου στην ημέρα σου. Ξύπνα λίγο νωρίτερα από ό,τι συνήθως για να κάνεις γυμναστική, διαλογισμό, ή να γράψεις τις καθημερινές προτεραιότητες.
Θα δεις ότι ακόμα και 20 λεπτά που αφιερώνεις στον εαυτό σου μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά στην διάθεση και την παραγωγικότητα σου μέσα στην ημέρα.
3. Φρόντισε τη φυσική σου κατάσταση
Η πίεση της καθημερινότητας πολλές φορές μας κάνει να αμελούμε την φυσική μας κατάσταση. Η υγεία όμως είναι ο θεμέλιος λίθος για οτιδήποτε συμβαίνει στη ζωή σου. Δεν θα μπορείς ποτέ να απολαύσεις τίποτα εάν δεν είσαι υγιής
Έτσι λοιπόν, μην περιμένεις την πρωτοχρονιά για να βάλεις στόχο να γυμναστείς ή να προσέξεις τη διατροφή σου, ξεκίνα τώρα! Ακόμα και μία καθημερινή βόλτα ή γυμναστική στο σπίτι μπορούν να έχουν σημαντική επίπτωση στο πώς νιώθεις εάν γίνονται συστηματικά.
4. Βάλε τάξη στα οικονομικά σου
Η οικονομική υγεία είναι εξίσου σημαντικός παράγοντας για την ποιότητα της ζωής σου. Μην αμελήσεις λοιπόν τις οικονομικές σου υποχρεώσεις για τον επόμενο χρόνο αλλά οργάνωσε τες τώρα.
Τώρα είναι η ιδανική στιγμή να αναθεωρήσεις τα οικονομικά σου και να προετοιμάσεις τον προϋπολογισμό σου για τον νέο χρόνο. Ξεκίνα καταγράφοντας τα έξοδα σου και βρες τρόπους να μειώσεις τα περιττά έξοδα.
Παράλληλα, εξέτασε εάν μπορείς να ξεκινήσεις ένα αποταμιευτικό πλάνο, όσο μικρό και εάν είναι. Η οικονομική σταθερότητα είναι κλειδί για την ψυχική σου ηρεμία και θα σου δώσει περισσότερη αυτοπεποίθηση να κυνηγήσεις τους στόχους σου.
5. Αξιολόγησε τις σχέσεις σου
Πολλοί λένε ότι είσαι ο μέσος όρος των 5 ανθρώπων με τους οποίους συναστρέφεσαι περισσότερο στη ζωή σου. Είτε είναι αλήθεια είτε όχι αυτό πάντως, είναι αναμφίβολο ότι οι σχέσεις παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ποιότητα της ζωής σου.
Προς το τέλος της χρονιάς λοιπόν αφιέρωσε λίγο χρόνο να αξιολογήσεις τις προσωπικές και επαγγελματικές σου σχέσεις. Αποστασιοποιήσου από τοξικές σχέσεις που φέρνουν αρνητικότητα στη ζωή σου και δώσε προτεραιότητα σε ανθρώπους που σε στηρίζουν και σε βοηθούν να εξελίσσεσαι.
5 συνήθειες που πρέπει να εφαρμόσεις πριν τελειώσει ο χρόνος
